Grazie all'impegno di Marco Fabris, la nostra regione ha ospitato di nuovo il maestro Federico Tisi per una "due giorni" all'insegna del CrossFit e del Jiu Jitsu ad alto livello.
L'evento inizia sabato pomeriggio, durante il quale Fede ci ha presentato e descritto nei dettagli che cosa sia il CrossFit, e come la sua pratica possa essere un ottimo completamento nella preparazione di un lottatore di jiu jitsu. Questo innovativo metodo di allenamento è totalmente basato sull'intensità, intesa come strumento che da all'atleta non una preparazione specifica, ma una condizione fisica globale che gli consente di affrontare prove fisiche di qualunque tipo, con più che buoni risultati. L'assaggio finale ha lasciato pochi dubbi sulla definizione di intensità...
La domenica si è passati al jiu jitsu, affrontando argomenti veramente interessanti, come l'importanza delle basi, il lavoro dalla monta, nuove uscite e interessanti finalizzazioni. Poi si è passati alla guardia chiamata De La Riva, dal nome del suo creatore, tipica guardia agonistica, e ai parametri d'arbitraggio delle gare, giusto per avere un po' l'idea della complessità di parametri che caratterizzano il lavoro dell'arbitro.
Il solito finale a base di lotte ha chiuso in bellezza questo importante appuntamento.
Quindi un ottimo fine settimana, ampiamente goduto nonostante il caldo, ha caratterizzato la fine di questa stagione di lavoro.
Ci rivediamo ad agosto!
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